L’hypnose pour la gestion des émotions à Cenon (Bordeaux)

La confiance et l'estime de soi sont fondamentales pour affronter les différentes situations et les événements difficiles qui peuvent survenir dans nos vies, sans tomber dans une phase de stress ou de dépression. Hypnothérapeute à Cenon (Bordeaux), je vous prends en charge lors d'une séance d'hypnose qui va servir à retrouver bien-être et sérénité dans votre quotidien. Les différents motifs de consultation en thérapie pour ces troubles sont :

• Dépression
• Stress au travail
• Manque de confiance en soi

La confiance et l’estime de soi

Vous vous sentez mal dans votre peau, votre tête, ou vous avez du mal à prendre la parole en public ? Pour vous réconcilier avec votre image et reprendre confiance en vous, une thérapie par l'hypnose va vous permettre de restituer l'estime de soi. Cela est perceptible surtout lorsqu'on essaie de dresser une liste de ses qualités et ses défauts. Beaucoup sont moins indulgents envers eux mêmes. En tant qu'hypnothérapeute, je dispense au patient des suggestions constructives qui vont servir à estomper le manque de confiance en soi et essayer de stimuler l'image intérieure que l'on se projette. De cette façon, l'amour-propre grandit et s'épanouit.
 

La dépression

Certains ont tendance à l'oublier, mais la dépression est une maladie qui peut devenir chronique. La dépression se caractérise par un profond état de tristesse, une perte de motivation et l'installation d’un doute en ses capacités, ses facultés de décision et de changement. Le sentiment de plaisir s'amenuise, des troubles alimentaires et de sommeil peuvent faire leur apparition. J'induis des suggestions thérapeutiques au patient sous hypnose. Une méthode qui va lui permettre d'affirmer son "Moi", de retrouver confiance en lui et d’ancrer l'idée de guérison et de changements possibles par des comportements positifs.

Le stress quotidien et au travail

Le stress fait partie intégrante de la vie quotidienne. Un stress mal géré peut nuire et gâcher la santé de tout un chacun. L'hypnose se pose comme une alternative de choix pour venir à bout de ce mal. Une séance d'hypnose permet de comprendre et cerner les sources du stress pour savoir comment le combattre et le gérer de manière efficace. En tant qu'hypnothérapeute, je vous transmets des exercices qui vont vous apprendre à repérer et à savoir dépasser ce trouble sans en rester affecté.
Le stress au travail est une composante usuelle de la vie professionnelle. Les retombées de cet état néfaste peuvent se répercuter sur le rendement et la santé du sujet concerné. L'hypnose, lors d'une thérapie, permet d’apprendre à gérer le stress et s'adapter à son rythme à différentes situations. Les objectifs de ce traitement en ma compagnie est de dédramatiser les situations stressantes qui vous préoccupent en maîtrisant votre travail et vos émotions.